五味子具有止咳平喘、強身健體的功效，對于老人家而言，平時身體較為虛弱，沒有精神，或者感覺心神不寧，可以喝點五味子酒五味子酒可以自制，制作也很簡單。五味子放入白酒中浸泡兩個星期后就可以飲用了，如果覺得喝的時候酒味太嗆，可以先發(fā)防止一段時間，令酒精揮發(fā)一下。五味子酒喝起來酸酸的，可以加入一些白糖，但最好是不加的。

五味子酒可以在每天早上喝，但是不建議在飯后飲用，而且每天也不要喝太多，大約一天喝3毫升就足夠了，酒喝多了反而會傷身。如果不想自制五味子酒，可以到外邊購買，選購的時候最好選擇名氣較大的，而且要到正規(guī)的店鋪購買。

自制五味子酒的時候，有人會選用黃酒，但一般來說中藥泡酒，最好選擇高純度白酒，而且酒精度數(shù)在50度左右比較好，能讓五味子的有效成分浸出。