中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 榨菜肉絲湯怎么做好吃

        榨菜肉絲湯怎么做好吃

        對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),美食是不會(huì)嫌好吃的,所以在烹飪的過(guò)程中,就是一路追求美食的道路。那么榨菜肉絲湯怎么做好吃呢?

        食材:榨菜、里脊肉、胡蘿卜、雞蛋、姜、香蔥、青菜、鹽、黑胡椒、雞精、淀粉、香油。

        做法:

        1、準(zhǔn)備好上述材料;

        2、豬里脊切絲,胡蘿卜切絲,青菜切絲,蔥切末,姜磨泥,雞蛋打散備用;

        3、鍋里放半湯匙食用油,把蔥姜炒香,下入肉絲煸炒至肉絲變白;

        4、倒入胡蘿卜和榨菜炒均勻;

        5、兌四碗水,調(diào)入鹽,黑胡椒,燒開(kāi),小火燉煮20分鐘,撇去浮沫;

        6、一湯匙淀粉兌一湯匙水,勾芡。煮開(kāi)后潑入蛋液。用筷子攪拌散成懸浮蛋花;

        7、關(guān)火放入青菜絲,雞精攪拌一下即可??梢栽谑秤玫臅r(shí)候放點(diǎn)香油。

        溫馨提示:

        1)這道湯的材料是四人份,可以配油餅或者包子等作為一餐飯,也可以作為米飯的配湯。兩人份減半即可。

        2)胡蘿卜是脂溶性的,要炒一下才能發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

        3)燉煮的目的是要肉絲變嫩。里脊肉不要腌漬,直接炒,湯很清淡的。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果