進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽開心興奮的同時(shí)，連子宮也跟著“興奮”起來。伴隨著頻繁的假宮縮，讓不少準(zhǔn)媽媽疑惑了，到底孕晚期頻繁假宮縮怎么辦呢?

假性宮縮其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。實(shí)際上，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是“假性宮縮”。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。

若準(zhǔn)媽常感覺宮縮頻繁，在例行產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)該主動(dòng)告訴醫(yī)師，醫(yī)師即會(huì)幫孕婦們安排最適當(dāng)?shù)臋z查及處置，若是突然間出現(xiàn)規(guī)則且密集的子宮收縮，休息也不會(huì)改善，那需要到醫(yī)院檢查。平時(shí)孕媽咪除了自己提高警覺外，可以做以下自我檢查：

1、是否緊張、太過勞累或前晚沒睡好。

2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。

3、是否從事太過激烈的運(yùn)動(dòng)。