在平時的生活中，我們經(jīng)常會看到女性朋友用紅棗枸杞泡水喝，因為紅棗枸杞泡茶喝可以起到補血安神的作用，女性喝是可以益脾的。那么對于這道對女性極為有益的保健茶，它是如何泡制的呢？

做法一

原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖

做法：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

做法二

原料：枸杞子一大把，紅棗5-6顆

做法：

1、把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。

2、起鍋前加入少許冰糖?？焖贁嚢杈鶆颉?span>

做法三

做法：

1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。

2、砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。

3、大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。

4、用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

小貼士：過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗，可加開水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用，用砂鍋或者瓷器類煮最好，不喜歡甜的，可以不加蜂蜜。