一般寶寶一歲以后就可以選擇喝鮮洋奶；3歲以后就可以正常選擇純羊奶。羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶乳糖分子小，乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP（三磷酸腺苷）成分，促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”現(xiàn)象。但是，寶寶喝羊奶也有注意以下事項(xiàng)。

1、羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶相近，但是羊奶的葉酸和鐵含量較少，用羊奶喂養(yǎng)時(shí)需增加葉酸和鐵的攝入，否則會(huì)引起小兒缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血。

2、羊奶和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分都是差不多的，羊奶的蛋白比牛奶的高一些，注意換奶時(shí)建議充淡一些的，慢慢適應(yīng)加量的，同時(shí)注意鈣和魚肝油要給寶寶補(bǔ)充的，如果缺鐵不是很嚴(yán)重建議還是，食物補(bǔ)充比較好的，利于吸收。

3、按中醫(yī)理論，羊奶粉是熱性的，很容易上火的，所以給寶寶吃羊奶粉一定要給寶寶多喝水，多吃富含纖維素的食物，像火龍果等。