干荷葉顧名思義就是指曬干的荷葉，很多年輕女性喜歡用干荷葉泡水喝，但是干荷葉泡水要避免在飯前半小時內(nèi)飲用，以免影響食物消化。干荷葉既能清熱解暑又能升發(fā)脾陽，常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣、扁豆等搭配，那么干荷葉能減肥嗎？

干荷葉是可以減肥的，自古以來人們就把荷葉奉為瘦身的良藥。干荷葉的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多種作用。干荷葉在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂還能改善面色，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。大家用干荷葉減肥一段時間后會變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。