紅花、艾葉、生姜三者的搭配泡腳是可以活血通經(jīng)，讓整個(gè)身體都暖起來(lái)，讓氣血運(yùn)行，達(dá)到一定的保健效果。其中，紅花可以活血通經(jīng)，祛瘀止痛；艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒調(diào)經(jīng)；生姜可以解表散寒。那么紅花艾葉生姜是怎么泡腳的呢？

艾葉紅花生姜泡腳可不是簡(jiǎn)單地打上一盆熱水，然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水，先用大火煮開，然后繼續(xù)煮5至10分鐘，取汁用來(lái)泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時(shí)候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

這么簡(jiǎn)單食用的方子，趕緊收起來(lái)吧！讓自己以及家人過(guò)上一個(gè)暖身又暖心的冬天。