麻友ileiyu：我自從懷孕后買了不少書，上面都有講。不過聽說好像作用不大？也不知道哪種方法好些。對的，正確在孕期護理乳頭，能營養(yǎng)母乳喂養(yǎng)！

孕期乳頭護理對產(chǎn)后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭皮膚變得堅韌，產(chǎn)后哺乳時不容易發(fā)生破損，乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷，孕期不注意糾正，直到產(chǎn)后再糾正，就為時已晚，將導致哺乳困難，影響母乳喂養(yǎng)，所以，孕媽咪應從孕中期就要開始做乳頭護理。這樣，才能在寶貝出生后順利進行母乳喂養(yǎng)。

1、清潔乳頭

孕后5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

2、防皸裂護理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮，而不易發(fā)生乳頭皸裂。及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，并在乳頭上涂防裂油。

3、穿合適的文胸

文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。

4、做乳頭按摩操

經(jīng)常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。