一般來說，每次用米醋泡腳的時(shí)間建議控制在30分鐘之內(nèi)，時(shí)間不宜太長。因?yàn)槊状拙哂幸欢ǖ母g性，可軟化角質(zhì)層，雖然說有一定的益處，但是長時(shí)間下來，就會損害到腳部皮膚，使腳部皮膚失去保護(hù)層，更容易被細(xì)菌所侵襲。

并且，用米醋泡腳的時(shí)候，人體會出汗，時(shí)間過長的話，也容易過多的損耗人體的能量，這對人體健康是不利的。

因此，我們建議用米醋泡腳是每天一次，每次不超過30分鐘。根據(jù)每個(gè)人的病癥和需要的不同，堅(jiān)持時(shí)間的長短也會有所不同，有的一兩個(gè)月，有的是半年，有的甚至是兩年。