喝茶保健是中國人傳統(tǒng)的保健方法之一，這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式至今仍非常受歡迎。因為茶飲大多有減肥的功效，所以也非常受年輕人喜愛，荷葉茶就是如今非常流行的一種茶。采摘的荷葉曬制成干荷葉，用開水沖泡，就是一道養(yǎng)身保健效果極佳的茶飲。荷葉茶的功效具體有哪些？我們一起來詳細了解一下！

1、清腸排便：荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，讓腸道更輕松，整個人也會更有精神氣。

2、利水排毒：荷葉茶還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3、消脂減肥：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。

4、幫助新陳代謝：荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

5、降血壓，降血脂，降膽固醇：荷葉茶對于對“三高”有顯著的食療功效，非常值得一試。