新鮮桂圓雖好，卻不是任何人都可以受得了的，畢竟新鮮桂圓很容易讓人上火。那么，新鮮桂圓的宜忌人群都有哪些呢？

1、由神經(jīng)性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者可以食用。

2、大腦神經(jīng)衰弱、健忘和記憶力低下者可食用。

3、適用于年老氣血不足、產(chǎn)后婦女體虛乏力、營養(yǎng)不良引起的貧血患者。

4、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌食。

5、婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。

6、舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之人忌食。

7、糖尿病患者忌食。

8、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經(jīng)過多者忌食。

下次在食用新鮮桂圓之前，記住要先看看自己是否適宜食用了，不然就造成浪費(fèi)啦！