經(jīng)期是整個(gè)女性群體尤其煩惱的時(shí)期，不少女性在這段時(shí)間食欲見長，但是又不得不控制飲食。都說經(jīng)期要避免吃寒涼的食物，那么雞蛋炒涼粉可不可以吃呢？

雖然說涼粉是寒涼的食物，但是在將涼粉經(jīng)過炒制以后，這種它的這種性質(zhì)也隨之發(fā)生了變化，因此經(jīng)期是可以吃涼粉的。

而雞蛋本身就是營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)期吃涼粉可補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)，并且補(bǔ)足身體所需物質(zhì)，保證了身體各個(gè)組織細(xì)胞的正常運(yùn)行。

所以，經(jīng)期是可以吃雞蛋炒涼粉的，并且，經(jīng)期吃雞蛋炒涼粉還是有一定益處的。