家里的小孩很喜歡吃黑涼粉，有人說(shuō)黑涼粉吃多了不好，也有人說(shuō)黑涼粉無(wú)害，可以隨便吃。那么黑涼粉吃多了到底好不好呢？

我們從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，不管是吃什么東西，吃多了總是會(huì)產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)，如腹脹腹瀉、如惡心嘔吐等，并且同一個(gè)東西吃多了，肯定會(huì)產(chǎn)生厭食癥的，因此，不建議過(guò)量食用黑涼粉。

再者說(shuō)了，黑涼粉本身就是涼性的，吃多了肯定會(huì)鬧肚子，不介意讓小孩多跑幾次廁所的話就大膽的讓孩子吃吧！

還有就是，黑涼粉是不易消化的食物，吃多了可能會(huì)引起消化不良，看起來(lái)都不是什么大問(wèn)題，但是久而久之就會(huì)影響到腸胃健康了。

所以，即便黑涼粉好吃，也不要多吃，偶爾把它當(dāng)做飯后甜點(diǎn)食用就好了。