掌握啤酒酵母粉的正確吃法是可以起到減肥的作用的，其實這個方法很簡單，只是準備的食材稍微有點多：

材料主要有：酸奶1瓶，卵磷脂1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、菠蘿1片、蘋果半個、小麥胚芽1小茶匙、西紅柿半個。

做法：食材準備好之后，全部清洗干凈，放進攪拌器中打磨成糊狀。

吃法與小貼士：然后直接飲用即可。如果急切的想減肥的話，可以早晚食用，如果想慢點減肥的話，可以只用每天早上喝一些。