碧螺春能減肥嗎？碧螺春可以減肥是毋容置疑的，但是并不是所有人飲用碧螺春，都能把體重降下來(lái)，這除了跟飲用方法，個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)外，還和個(gè)人的肥胖原因有關(guān)。

那么碧螺春為什么能減肥呢？因?yàn)楸搪荽褐泻锌Х葔A、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物。這些物質(zhì)被人體吸收后，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。另外，茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以碧螺春能減肥。

雖然碧螺春雖然有減肥的功效，但是也要堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥不是一天兩天的事情，是女人終生的事業(yè)。若想減肥減得更健康的話，建議平時(shí)適當(dāng)做一下運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，可以在午休時(shí)間，吃完飯后先別立即坐下，最好在座位上做一下運(yùn)動(dòng)；另外也可以選擇離公司遠(yuǎn)一點(diǎn)的餐廳就餐，這樣來(lái)回就能消耗部分的脂肪。

對(duì)于家庭主婦來(lái)說(shuō)，可以在吃飽飯后做一下簡(jiǎn)單的家務(wù)，或者選擇在外面的公園散散步；在閑暇之余，在家跟著瑜伽教學(xué)視頻做一下瑜伽，不僅可以減肥還可以塑造身形。