喝檸檬柚子茶的確有一定的輔助減肥的效果，但是這并不意味著飲用檸檬柚子茶一兩天就能達到瘦身的效果。此外，檸檬柚子茶的瘦身減肥效果也都還是因人而異的，適宜喝的朋友效果會好一些，而脾胃虛寒的朋友則最好不要借此減肥了，少吃多動起來才是王道！

很多肥胖人士之所以身體會堆積那么多的脂肪，完全是因為體內(nèi)的毒素沒有按時排掉，尤其是容易便秘的胖子。這個時候大家如果能飲用一些檸檬柚子茶來排毒通便潤腸，那瘦身的成效也會更加明顯。

檸檬柚子茶本身的熱量也并不高，只要大家不要添加過多的糖和蜂蜜，那么這一養(yǎng)生茶飲不僅喝了不會發(fā)胖，還能幫助減肥瘦身了。注意想要達到美容或者是瘦身功效的朋友，最好每天飲用檸檬柚子茶，堅持一到兩個月，效果會更顯著。