南瓜是非常好的一種食材料,男女男少都適合食用，雖然味道很甜但糖份卻不高,連糖尿病人的也可食用。南瓜西米露是很多人喜歡的甜品，因為這樣的佳肴對身體沒有損害。那么，南瓜西米露一般怎么做呢？

南瓜西米露主要材料是南瓜和西米，一般做法是鍋中放清水燒開，倒入西米小火煮大約10-15分鐘。煮至西米中間只留一點白點時關(guān)火，燜10分鐘，至小西米中間的白點完全消失。因為西米會煮發(fā)，所以水要多放，邊煮邊攪。撈出小西米用冷水沖去表面黏液備用。對于南瓜的做法有的人喜歡切塊煮熟，有的人喜用用料理機(jī)加溫開水榨成南瓜汁，然后根據(jù)各人口味可添加蜂蜜、白糖、冰糖、椰汁、牛奶等進(jìn)行調(diào)配。這就要看各人口味了。