減肥果泡水喝的方法很簡(jiǎn)單，我們一般買回來的減肥果都是已經(jīng)切好的片狀果干，跟泡花茶的方法一樣，用水沖泡就行了，不過干制的減肥果可能存在灰塵或者其他細(xì)菌，聰明人可以這樣泡：先放兩片減肥果在杯中，倒入適量溫水，泡制3分鐘左右把水倒出，隨后再在杯中注入開水，沖泡減肥果，放涼后飲用。

由于減肥果的味道比較苦澀，難以下咽，所以建議大家在沖泡的時(shí)候少放一些，一次1到2片就了。而且還有個(gè)小秘訣就是，可以在泡減肥果的時(shí)候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下里面的苦味，讓它不那么難喝。

減肥果泡水一般在飯后飲用，可以在下午或者晚上，但是由于減肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纖維，所以建議大家吃飯后緩一緩再喝，這樣能夠避免引起不適。