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      1. 銀耳桂圓紅棗湯要煲多久

        銀耳桂圓紅棗湯要煲多久

        如果是經(jīng)常做這道補血養(yǎng)顏銀耳桂圓紅棗湯的做法還十分的簡單,大概只要20分鐘左右就可以完成。但是第一次做的話,可能就要花多一點點的時間了。

        只不過在做這道湯之前的準(zhǔn)備工作就要比較久一點,銀耳需要事前先進(jìn)行浸泡,等到銀耳泡發(fā)了之后,用來煮湯比較好。紅棗也可以適當(dāng)?shù)慕菀幌?,但是就不需要跟銀耳一樣浸泡那么長的時間,一小會兒就好了,桂圓就洗干凈放在一旁就可以了。

        銀耳具有良好的滋養(yǎng)補益作用。婦女在產(chǎn)后調(diào)補是很適宜,因為銀耳含有人體必須的營養(yǎng)。而且紅棗健脾益氣,桂圓健脾養(yǎng)氣血,所以一起熬出來的湯有滋補氣血的功效。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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