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      1. 蒲菜的做法

        蒲菜的做法

        作為在人們日常生活中出現越來越少的野菜,人們對它們的喜愛程度越來越深了。這其中蒲菜就是一道最美味的食材。蒲菜的烹調方法很多,可涼拌、素炒、葷炒,也適宜熗、扒、燒、燉、煮、燜,還可以做湯、制餡、熬粥等,味道極好,淮安人能做出幾十道精美的蒲肴。今天,我們就為大家介紹一二吧。

        一、香蒲獅子頭

        食材:凈豬肋條肉800克,鮮蒲菜心400克,蝦子20克,料酒20克,精鹽15克,蔥姜汁40克,干淀粉100克,鮮湯適量。

        做法:

        1、將豬肉細切粗斬成肉餡,放容器內,加蔥姜汁、蝦子、精鹽、料酒、干淀粉拌勻;

        2、蒲菜心洗凈焯水,編成席狀,將拌好的肉餡分4份,做成肉丸,入鍋氽煮定型,用蒲菜席將其包??;

        3、取砂鍋一只,倒入鮮湯.調蝦子、精鹽、料酒置火上燒沸,然后將肉丸排放砂鍋中,加蓋,微火燉約2小時即可。

        二、開洋炒蒲菜

        食材:蒲菜、開洋、青蒜末(或蒜泥)、紅椒絲、精鹽110克,蔥姜汁35克,干淀粉80克、油適量、雞精適量等等。

        做法:

        1、蒲菜剝去硬殼,切除根部,嫩的葉狀部分切段,實心處剖開,切段;

        2、開洋用溫開水加少許黃酒發(fā)脹后,倒掉水待用,熱鍋,滑油,蒜泥煸香,放入開洋煸炒幾下,蒲菜下鍋一起煸炒;

        3、加適量湯水,加咸鮮,小火略微煨一下,湯水滾即可起鍋裝盆。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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