在生活中有很多的食物是值得我們?nèi)碛?，在中?guó)而言，而吃完飯之后，一般都會(huì)比較喜歡喝一杯茶，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，所以一般的人都會(huì)去選擇一種叫做桂圓紅棗茶的飲品，因?yàn)檫@種飲品不僅味道好，而且還比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，這也是符合大家的需求的。而它的食用禁忌下面媽網(wǎng)百科也為您簡(jiǎn)單的介紹一下吧！

桂圓紅棗粥飲食禁忌：紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火。

而這種桂圓紅棗茶也是在社會(huì)上有各種各樣的做法，因?yàn)樗幸恍┪覀內(nèi)梭w所需要的物質(zhì)，提高人的精神，但最主要的還是比較適合老少，這才是最好的。

1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開(kāi),去掉棗核。

2、干桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開(kāi)后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。

4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時(shí),取約10克,沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?

5、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝,這樣效果才會(huì)好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

健腦益智：工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。

溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì),如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。

安神：桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。

通過(guò)上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家對(duì)這種桂圓紅棗茶都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助，同時(shí)也希望大家能好好對(duì)待自己的身體，不要經(jīng)常熬夜，要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的良好的習(xí)慣，這才是對(duì)大家是最好的。