桂圓紅棗茶當(dāng)然對(duì)身體有好處，但都知道無(wú)論什么東西，過(guò)量都是不好的。桂圓紅棗屬于滋補(bǔ)的，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能；紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營(yíng)養(yǎng)品。枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。

枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損

這些東西都對(duì)身體有好處，但吃多了會(huì)上火的。長(zhǎng)期泡水喝，不會(huì)對(duì)身體有傷害。那要看你的體質(zhì)是不是特別虛寒，因?yàn)檫@兩種都是補(bǔ)血的，要是你不是特別虛寒每天喝恐怕會(huì)上火，流鼻血，要是你覺得有必要就先喝幾天試試，不舒服據(jù)馬上停?；蛘呷ブ嗅t(yī)看看，還有就是因?yàn)槊糠N食物的所屬不同有可能是肝，脾，胃，腎等等，所以還要對(duì)癥。