如此多功效的牛蒡茶看的小編都動心了，大家肯定想這么好的茶品我一定要天天都飲用，讓自己更加的美麗，但是不管再好的營養(yǎng)滋補品也不一定能天天的飲用，那么牛蒡茶女人能天天喝嗎？我們一起來看看吧！

上面也說到牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶于水中，我們很方便就能獲得。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來個大掃除，個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失?？蓤猿诛嬘?，可預(yù)防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。  

只有簡單的方法，才能被大家采納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。但是女性在飲用時要注意月經(jīng)期最好不要飲用！