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      1. 鯪魚的家常做法

        鯪魚的家常做法

        鯪魚和油麥菜的搭配相信是很多人心中的摯愛,為什么這么好吃呢?因?yàn)榱琐N魚炒油麥菜多數(shù)是用了經(jīng)過加工的豆豉鯪魚,那么新鮮的鯪魚可以怎么做呢?

        在春天,人們總會覺得到處都濕漉漉,潮濕的天氣使人全身都不舒服,那么此時(shí)最適合來一碗祛濕又美味的湯品了。下面給大家介紹了赤小豆鯪魚粉葛湯的做法。

        主料:鯪魚1條,豬扇骨1塊,粉葛1個(gè),赤小豆80克,陳皮1塊

        輔料:鹽適量

        做法:

        1、準(zhǔn)備全部材料。豬扇骨隨冷水下鍋,煮開后撈起骨頭放在流動(dòng)水下沖掉血沫。

        2、鯪魚處理干凈后,擦干水分。熱平底鍋下油調(diào)成中火,放入鯪魚煎到兩面金黃色。

        3、赤小豆和陳皮提前放在冷水里浸泡。陳皮泡軟后,用小刀將白色的瓢刮干凈。

        4、粉葛去皮后,切成滾刀塊。

        5、準(zhǔn)備電高壓鍋,放入全部材料,加入適量的清水。

        6、按下煲湯的按鈕。(如果是普通湯鍋的話,先大火煮到水開后的10分鐘,調(diào)成小火繼續(xù)煮1.5-2小時(shí)。)

        7、等到電高壓鍋煮好之后,就撈出鯪魚避免弄爛魚身,將剩下的湯水和渣都倒進(jìn)湯鍋里面,開大火煮15分鐘,最后放入食鹽調(diào)味就可以了。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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