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      1. 孕婦吃鵝蛋的做法

        孕婦吃鵝蛋的做法

        鵝蛋個體很大,一般可達80-100g,表面較光滑,呈白色,其營養(yǎng)豐富,但質地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。鵝蛋怎么做才好吃?下面推薦幾道鵝蛋美食來豐富懷孕媽媽的餐桌。

        香菇鵝蛋甜湯

        材料:鵝蛋(1枚)、泡發(fā)香菇(3朵)、枸杞子(適量)、溫水(適量)、冰糖(適量)

        做法

        1. 將鵝蛋打入碗中,放入幾朵泡發(fā)的香菇、適量的枸杞子和冰糖末;

        2. 沿碗邊慢慢倒入溫水,湯水盡量寬裕點免得水份被吸干;

        3. 蓋上保鮮膜,上面用牙簽戳幾個小洞,放入蒸鍋冷水起鍋;

        4. 加蓋蒸約15分鐘蛋凝結即可。

        黃瓜炒鵝蛋

        材料:鵝蛋(1枚)、 黃瓜(200g)、蔥、姜、鹽、花生油

        做法

        1. 黃瓜洗干凈,切成片;

        2. 鵝蛋放少許鹽,用筷子打散攪勻;

        3. 鍋中下寬油燒熱。放入鵝蛋翻炒至8成熟盛出備用;

        4. 另起鍋下油放入蔥姜熗鍋;

        5. 下黃瓜翻炒至斷生,加入鵝蛋;

        6. 加鹽和剩余的蔥姜末翻炒20秒關火盛盤。

        鵝蛋蒜苗厚蛋燒

        材料:鵝蛋、油、鹽、蒜苗

        做法

        1.準備好鵝蛋;

        2.蒜苗切碎;

        3.蛋打入碗中,加鹽;

        4.調勻后加入蒜苗;

        5.電餅鐺燒熱加入適量油,倒入一部分蛋液;

        6.待蛋液凝固后卷起,再倒入剩余的蛋液;

        7.凝固后卷起,煎至熟透;

        8.取出,切段即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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