吃提子并不用擔(dān)心上火的問題，在中醫(yī)認(rèn)為，提子性平，能夠補氣血，還有暖胃健脾的功效，但是由于性質(zhì)比較溫和，并不會造成上火的癥狀，當(dāng)然清熱功效也不明顯，所以吃提子一般不會造成什么身體不適。

提子是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化功效，還能調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效，可以與細(xì)菌或者病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，失去致病能力，這樣來看，提子是一種十分健康的水果，大家不必?fù)?dān)心它會給身體帶來什么不適，尤其是不會造成上火，日常生活中可以經(jīng)常吃一些提子，跟身體補充營養(yǎng)。

上火其實是中醫(yī)里面的概念，那么什么情況被認(rèn)為是上火呢？一般是指出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀，這些都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn)，與溫度、濕度和飲食都有關(guān)系，如果上火了，最好的方法是從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些清熱解毒的食物，少吃熱性食物，比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等都是熱性水果，如果正在上火期間就不要吃了，但是提子性平，一般是不會造成上火的，大家可以放心哦。