提子所含的營(yíng)養(yǎng)元素和功效都十分豐富，吃提子絕對(duì)是有好處的，那么吃提子具體都有些啥好處呢？聽(tīng)媽網(wǎng)百科逐個(gè)給你講！

1、防治低血糖

提子中的糖主要是葡萄糖，而且它可以很快被人體吸收，所以有低血糖的人一旦出現(xiàn)癥狀，比如頭暈甚至?xí)灥?，這時(shí)候可以趕緊吃點(diǎn)提子或者喝提子汁，可以快速補(bǔ)充能量。

2、預(yù)防心血管疾病

提子中的物質(zhì)可以阻止血栓的形成，降低人體血清膽固醇水平，這樣是可以預(yù)防心血管疾病的。

3、抗衰老

提子中含有的類(lèi)黃酮是一種抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，幫助身體抗衰老。

4、抗癌

提子中含有抗癌的微量元素，有阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用，因此提子是有抗癌功效的。

5、殺菌

提子中還含有一種物質(zhì)可以使細(xì)菌或病毒失去傳染能力，因此它對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

6、抗貧血

提子中含有維生素B12，可以治療惡性貧血。