喝鐵觀音能減肥嗎？相信不少人都有此疑問，因?yàn)閻勖朗侨藗兊奶煨?，瘦更是人們一直在?jiān)持不懈追求的美。下面媽網(wǎng)百科給出的答案是，喝鐵觀音能減肥，但是減肥能不能取得好的效果。這個(gè)就要因人而異了，因?yàn)椴煌娜似浞逝衷蛞彩遣灰坏?，若要成功瘦身的話，那就要先找出肥胖的原因，做到?duì)癥下藥，才能成功減肥成功。

但是鐵觀音的的確確是有減肥的功效的。那么，鐵觀音為什么可以減肥，主要因?yàn)殍F觀音中含單寧酸為主要成分，單寧酸可以控制人體脂肪的代謝功能，而且有實(shí)驗(yàn)證明鐵觀音的確也可以降低血液中的膽固醇含量，加上荷葉、山楂組成的烏龍減肥茶的減肥效果明顯。

另外，臺(tái)灣成功大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授張智仁在《肥胖期刊》上指出，經(jīng)常喝鐵觀音的人，身體質(zhì)量和脂肪的含量都會(huì)比少喝的人低，而且女人經(jīng)常喝鐵觀音人會(huì)比男人的減肥效果明顯，張教授解釋這就是因?yàn)殍F觀音與紅茶、綠茶相比，可以對(duì)胰臟脂肪分解酵素的活性能力提高，如此可以減少我們?nèi)梭w對(duì)于糖類和脂肪類的食物的吸收，同時(shí)經(jīng)常喝鐵觀音還可以加快身體的產(chǎn)熱量，加快脂肪的燃燒速度，特別是對(duì)于腹部堆積較多脂肪會(huì)有明顯的效果。

綜上所述可得，鐵觀音的確具有減肥的功效，但是其只是對(duì)部分人群適用。若真的想成功減肥并保持的話，光靠飲食是不可以的，還需要加上運(yùn)動(dòng)。這樣不僅能成功瘦下來，還可以提高人體的免疫力，免于病毒的侵?jǐn)_，從而做個(gè)健健康康的瘦美人。