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      1. 豬蹄黃豆海帶湯的做法

        豬蹄黃豆海帶湯的做法

        豬蹄不僅可以紅燒,還可以煮湯,而且煮出來的湯清新而不乏滋味。搭配女人佳品黃豆和補(bǔ)鐵佳品海帶,小編只能說,這湯絕了,大家趕緊收!

        豬蹄黃豆海帶湯的做法

        主料:豬蹄2個(gè)

        輔料:黃豆4兩,海帶3兩(干品),枸杞子適量

        調(diào)料:食鹽適量,雞粉適量,蔥適量,姜適量

        做法:

        1、提前一天浸泡干海帶和黃豆。第二天將大蔥階段;姜切大片;泡好的海帶切成片。

        2、豬蹄必須沖洗干凈,如果可以的話建議用食醋搓洗幾遍,這樣異味會(huì)大大地被消除。

        3、洗好的豬蹄用中間一分為二,砍成大塊,最好可以順著骨頭的縫隙來砍,這樣不會(huì)產(chǎn)生太多的碎骨。

        4、準(zhǔn)備湯鍋,豬蹄冷水下鍋,焯水5分鐘后撈起來瀝干水分,這樣可以去除血污。

        5、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋后倒入色拉油,等到油溫?zé)岬?成熟的時(shí)候,倒入姜蔥爆香,放入豬蹄快速翻炒,加入花椒酒適量。

        6、將炒鍋兩種的豬蹄倒入已經(jīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)臏依锩妫尤霟崴]豬蹄。

        7、開大火煮半個(gè)小時(shí),期間不斷地撇去浮沫,半小時(shí)后就調(diào)成中火。

        8、放入黃豆繼續(xù)煮40分鐘,此時(shí)放入海帶和枸杞。

        9、開大火繼續(xù)煮30分鐘,最后加入食鹽和雞粉調(diào)味就大功告成了!


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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