香蕉減肥法有用嗎？言辭總是薄弱的，實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以下面首先來(lái)看看前輩們的成功案例吧。

出道以來(lái)就是圓潤(rùn)美女的日本女星深田恭子長(zhǎng)期為減肥所苦，更在拍電影《Yattaman》時(shí)，因?yàn)橄掳肷硖郑霈F(xiàn)合身的戲服從臀部開(kāi)始撐裂的慘劇，造成拍片現(xiàn)場(chǎng)一陣尷尬。深田恭子由此發(fā)憤減重。短短三個(gè)月，恭子從肉肉妹化身為性感美女，而將其解救出來(lái)的幕后功臣正是香蕉減肥法。

然后，讓我們把目光調(diào)回國(guó)內(nèi)。擁有完美小蠻腰的李玟分享減肥秘訣時(shí)表示，她力行香蕉減肥法，一天一餐，以香蕉為主食，加上適時(shí)補(bǔ)充水分以及營(yíng)養(yǎng)素，3天之內(nèi)瘦下了約3公斤。而大S為了“懷孕流言”，持續(xù)3星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤。

以此可見(jiàn)，香蕉減肥法還是存在一定的可信度的。但是需要注意的是，香蕉減肥法不宜天天使用，否則將造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的失調(diào)。有營(yíng)養(yǎng)師建議，如果想采用香蕉減肥法，建議間隔時(shí)間，一周施行幾天就好。