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      1. 莜麥面的吃法和做法

        莜麥面的吃法和做法

        莜面有兩種吃法,熱吃和涼吃;至于做法,則包括蒸、炸、氽、烙、炒五大工藝。

        莜麥面比較常見(jiàn)的做法有莜麥面條、莜麥栲栳、莜麥搓魚魚、莜麥面包、莜麥花卷、莜麥餅、莜麥疙瘩湯等。莜麥面的這些做法在我國(guó)有著十分悠久的歷史,至今依然為人們所喜愛(ài)。

        需要注意的是,加工莜麥面需要先淘洗,后炒熟,再磨面;炒時(shí)要掌握火候,不宜過(guò)生或過(guò)熟;食用時(shí)要用沸水和面,稱為沖熟,做成的食品必須蒸熟,人們稱為三熟,如三熟中一熟不到,就會(huì)影響口感。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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