我們都知道田七粉是一種中藥，所以藥這東西真的是要注意的，不能亂用濫用，那么在吃田七粉的時(shí)候應(yīng)該是多少量為最佳呢？

田七粉是田七的主根加工成粉末，沒有經(jīng)過任何的添加，藥效和田七的主根一樣，依然屬于純中藥材。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。雖然，我們知道服用田七粉是沒有什么副作用的，但是有些問題是必須要注意的，很多人不注意田七的禁忌隨便胡亂地吃，那是相當(dāng)不科學(xué)同時(shí)也是很危險(xiǎn)的行為！

吃田七粉首先要注意的就是它的量，特別是服用的時(shí)候，要盡可能的少服，田七粉的服用方法最好是少量多次，這樣的方式去服用；也就是說每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用。有研究表明，田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，所以，不要再誤認(rèn)為服用越多越好。如果是用以一般保健的話，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用就可以了。