經期的時候，簡直就是女性的“落難日”，尤其是對那些痛經的女性來說，一旦“大姨媽”來了，什么事情都做不了，只能巴巴的盼著“大姨媽”快點走。其實，在經期的時候，適當的喝一些活血湯藥對于痛經的緩解還是很有好處的。那么，活血湯藥有哪些呢？當歸燉烏雞適不適合月經期間喝呢？

烏雞有補血滋陰作用，因為女性身體多屬于寒性底子，容易手腳發(fā)涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛，烏雞湯是種很不錯的滋補湯。通常煲這個湯會應時節(jié)和個人需要放不同的材料。簡單點的可以只放桂圓慢慢熬。復雜點的有放當歸、黨參、沙參、雞骨草、杞子等等，都是應個人不同體質放不同材料。

媽網小碎語：在經期的時候最好還是不要喝當歸烏雞湯的話，因為經期不可以吃味道重、刺激強的食物。因為烏雞湯補身，有一定刺激作用，在經期喝可能會增加出血量，所以建議在經期后喝一些當歸烏雞湯，補充失去的營養(yǎng)，調理一下身體！