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      1. 熱檸檬水的飲用注意事項

        熱檸檬水的飲用注意事項

        不管是多名貴的碧螺春,還是多便宜的綠茶,其都有一定的注意事項。就算是作為女性朋友溺愛的熱檸檬水,也有注意事項。那么熱檸檬水的注意有哪些呢?主要有以下7點:


        1、熱檸檬水不能飲用過量

        熱檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝熱檸檬水的同時要適可而止,猛喝的話只會適得其反。

        2、不能空腹飲用熱檸檬水

        檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意熱檸檬水的酸度和服食的量,喝熱檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。

        3、喝熱熱檸檬水減肥易蛀牙

        如果想喝熱檸檬水減肥,切記多刷牙,免得熱檸檬水的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。

        4、春天不宜過多飲用熱檸檬水

        酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。

        5、胃酸多或胃潰瘍者禁止喝熱檸檬水

        由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用熱檸檬水。

        6、不要大口猛喝熱檸檬水

        不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導致惡心、嘔吐等不適。

        7、熱檸檬水不宜泡太久

        檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì),但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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