鵪鶉很滋補(bǔ)哦，所以和較多的食材搭配熬湯能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎補(bǔ)身效果，對于男同胞而言意義重大哦！煲鵪鶉湯的時(shí)候應(yīng)該放入哪些湯料比較合適呢？平時(shí)經(jīng)常用到的紅棗、枸杞可以用嘛？紅棗、枸杞這些當(dāng)然是沒問題哦，首先紅棗、枸杞都是溫補(bǔ)性的食材，和滋補(bǔ)性的鵪鶉也很搭呢。

Q：除了紅棗、枸杞等湯料之外，還可以加入哪些湯料呢？

A：瑤柱、蓮子、百合或者黨參都是可以的哦，寶媽們煲湯比較喜歡加入各種湯料，其實(shí)這種做法也是值得效仿的哦，加入各種湯料后，湯味會更加濃郁哦，不但鵪鶉唐增色添香，湯的功效還提高了不少呢。

如果想要湯的味道更加鮮美的話，加入瑤柱或者蝦皮都可以哦，蓮子、百合這些能清心潤肺呢，和鵪鶉一起煲湯還是蠻搭的。此外，也可以加入蟲草花、淮山以及北芪，這些湯料都是ok的哦。不過如果將提到的湯料都用來煲湯，未免有點(diǎn)雜哦，可以挑其中4-5種煲湯呢。