不可否認(rèn)的是，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，也正是因此，香蕉有很豐富的食療功效。但吃香蕉也需要注意搭配，胡亂搭配小心吃出毛?。∠憬恫荒芎湍男┦澄镆黄鸪阅?？我們一起來(lái)看看！

1、土豆：香蕉和土豆一起食用或食用兩者的時(shí)間沒(méi)有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑，老年人吃生老年斑，年輕人易生色斑、蝴蝶斑。

2、芋頭：芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。

3、甘薯：香蕉、甘薯同食后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象。吃多了會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。香蕉和紅薯一起吃甚至?xí)?dǎo)致慢性中毒。

4、牛肉：牛肉不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，可謂是秋冬滋補(bǔ)的不二食材。但吃了牛肉就不要吃香蕉，兩者同食會(huì)引起胃絞痛。