中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 沙朗牛排的做法

        沙朗牛排的做法

        喜歡吃五花肉的小伙伴在“鋸扒”的時(shí)候,就不要忘記點(diǎn)沙朗牛排了,特別是鮮嫩的口感,加上嚼勁十足的肉筋,趕緊趁年輕牙口好的時(shí)候多鋸幾塊哦!下面我們來(lái)學(xué)習(xí)沙朗牛排的做法吧。

        主料:沙朗牛排1塊,食用油60ml,土豆1個(gè),生菜30g

        輔料:百里香5枝,意大利黑醋10ml,鹽5g,黑胡椒碎3g

        做法

        1、準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋子的腌料盒,放入沙朗牛排,加入海鹽、黑胡椒碎、百里香以及食用油,均勻涂抹到牛排上,室溫靜置1天。

        2、土豆洗凈后帶皮上鍋蒸熟,然后拿出來(lái)裝到保鮮袋里面用勺子按壓成土豆泥,倒出來(lái)備用。

        3、準(zhǔn)備扒鍋,放在爐火上,燒到7成熱的時(shí)候,加入少許食用油,放入腌制好的牛排。

        4、煎到表面熟了之后,就可以翻面繼續(xù)煎,大概2粉紅總之后,就可以裝盤。

        5、用土豆泥、生菜葉裝飾,放上煎好的沙朗牛排,淋上一點(diǎn)意大利黑醋就OK了。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果