由酸棗仁研磨制成的酸棗仁粉更便于大家服用，可以添加到粥中，口感也更好，但功效仍然是十分顯著的。酸棗仁粉有什么功效呢？一起來詳細(xì)了解一下。

1、酸棗仁有一定的安神作用，對部分失眠病人效果還是不錯的，但不是對所有的人群都有效。失眠常見的原因有焦慮癥，糖尿病，甲亢，精神壓力過重，腦神經(jīng)衰弱等，酸棗仁對精神壓力過重和腦神經(jīng)衰弱引起的失眠效果比較好，對焦慮癥引起的有一定作用，對糖尿病和甲亢引起的則效果比較差，用前需要注意先鑒別失眠的原因。

2、酸棗仁對心血管系統(tǒng)具有保護(hù)的作用。專家通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁對心率失常有調(diào)節(jié)作用，對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用，能夠在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。

3、酸棗仁還具有明顯的抗驚厥作用，可明顯抑制青霉素鈉對神經(jīng)元細(xì)胞的興奮作用，降低谷氨酸水平的升高，且有抗癲癇作用。

4、酸棗仁可以降血壓和降血脂。酸棗仁中帶有酸棗仁總甙，它可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的這些功效可能對動脈硬化形成和發(fā)展有抑制的作用。

5、酸棗仁可增強(qiáng)人體免疫力。酸棗仁粉中的成分具有清除自由基作用，棗仁總皂苷能減少血腦組織含水量及脂質(zhì)過氧化物(MAD)含量，使腦組織中的SOD活性增高，乳酸含量下降，減輕缺血性腦損傷。

6、服用酸棗仁粉具有抗腫瘤作用，酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分，能有效抗輻射，降低患癌癥的幾率。