吃泡椒鳳爪是不會(huì)胖的，但是如果大量食用還是會(huì)增肥。泡椒鳳爪的熱量并不低，在100克泡椒鳳爪中，熱量高達(dá)193卡，屬于中等偏高的水平，而一只鳳爪的熱量有39卡，由此看來(lái)，少吃一些泡椒鳳爪是沒(méi)問(wèn)題的，但是如果你大量食用的話，還是會(huì)增肥的。

泡椒鳳爪的脂肪含量是每百克11.78克，和雞蛋是差不多的，含量比較低，所以不會(huì)太容易增肥。泡椒鳳爪中的膠原蛋白比較豐富，因此它具有美容嫩膚的功效，還比較適合女性吃，只要適量吃一些是不會(huì)增肥的，大家不必過(guò)于擔(dān)心。

肥胖多是由于攝入太多高熱量高脂肪的食物造成的，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以如果想要減肥的話，就要改變飲食習(xí)慣，少吃高熱量高脂肪的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，但是千萬(wàn)不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，應(yīng)該讓飲食更加健康，加上結(jié)合運(yùn)動(dòng)，這樣才能真正做到健康減肥，而像泡椒鳳爪這類的食物，少吃一些就行了。