提子和葡萄雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是無(wú)論吃什么都要把握一個(gè)恰當(dāng)?shù)亩?，所以提子和葡萄吃多了也是有壞處的，最好就是合理食用?

提子和葡萄都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果之一，特別是含糖類很高，因此容易產(chǎn)內(nèi)熱，所以陰虛內(nèi)熱，津液虧損，便秘者不宜食過多。并且，提子營(yíng)養(yǎng)豐富，糖多性溫，所以多食會(huì)引起內(nèi)熱、便秘或腹瀉、煩悶不節(jié)等副作用。提子和葡萄一樣都是含糖類很高，吃多了容易發(fā)胖，這也是許多講究苗條的女孩子們的顧忌之一哦！所以，都不要任性多吃哦！