薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一種硬糖果。年輕人喜歡吃薄荷糖源于它清涼的口感，而且薄荷糖還能起到清新口氣的作用，因此，不少人在飯后抑或接吻前會進食薄荷糖。平時少量地進食薄荷糖對我們身體是無害的，它還能幫助人們提神醒腦，更有活力地開展工作。不過，如果食用過量是對我們身體造成傷害的。那么，薄荷糖吃多了會怎么樣呢？

首先會造成各種口腔疾病。經(jīng)常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導(dǎo)致口腔癌前病變。此外，薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

另外，薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦！這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的熱量高達(dá)400多大卡，比同等質(zhì)量的五花肉還高呢！所以千萬別小看小小的一顆薄荷糖，它的能量可不肥豬肉還高呢!

所以，媽網(wǎng)百科提醒，雖然薄荷糖很好吃，但是為了我們的身體健康，最好還是適可而止吧！