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      1. 毛豆炒肉的做法

        毛豆炒肉的做法

        毛豆外表看起來(lái)毛茸茸,顏色翠綠,看起來(lái)特別可愛(ài)。毛豆不是荷蘭豆,毛豆里面的豆子顏色大多是綠色或者綠白色的。寶媽們都喜歡用毛豆來(lái)炒瘦肉或者五花肉,一葷一素的搭配,自然是極好的!

        主料:鮮毛豆300g

        輔料:油適量,鹽適量,瘦豬肉適量,料酒適量,紅椒適量,豆豉適量,生姜適量,醬油適量

        做法:

        1、買回來(lái)的豬肉洗凈后切成細(xì)條,加入料酒和少許食鹽,抓均勻后腌漬20分鐘。

        2、新鮮的毛豆用開(kāi)水焯煮5分鐘,然后撈出來(lái)備用。

        3、撈起來(lái)的毛豆等到晾涼之后,就剝出豆粒。

        4、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋放入食用油后,大火燒到油7成熟的時(shí)候,放入姜絲、豆豉、紅椒,爆香。

        5、倒入腌漬好的肉絲,滑炒散開(kāi)來(lái),倒入豆粒,翻炒均勻。

        6、加入少許醬油和適量的清水,蓋上蓋子燜5分鐘。

        7、最后開(kāi)蓋加入適量的食鹽,炒均勻就可以出鍋了。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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