很多孕婦在孕期的時候都會碰到各種各樣的選擇，其中在食材的選擇上尤為糾結，喜歡吃的東西吧，有些在孕期不能吃，不喜歡吃的吧，對寶寶有好處，閉著眼咬著牙也要吃下去，誰叫它利于寶寶發(fā)育呢！青果燉豬肚就是一道孕媽們極為糾結的食譜，到底在孕期的時候能不能吃呢？

Q：孕婦能吃青果燉豬肚嗎？

A：青果燉豬肚是中國傳統(tǒng)的產(chǎn)前清胎火的藥膳，效果明顯。產(chǎn)前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。

不僅如此，孕婦在孕期的時候，適量的吃一些豬肚和青果對于孕媽們的身體都是有好處的。孕婦在孕期的時候吃豬肚有利于補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增強自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾，緩解孕媽們的孕吐反應。不過食用豬肚時要用鹽清洗干凈粘。而青果果實的營養(yǎng)價值很高，尤其含鈣質(zhì)和維生素c十分豐富，對孕婦及兒童也是大有補益的。

媽網(wǎng)小碎語：美味的青果燉豬肚，對于孕媽們來說，不僅能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)元素，還能夠為即將出生的小baby減少胎火造成的影響，一舉兩得。喜歡吃青果或者是豬肚的孕媽們，在孕期的時候偶爾的享受享受它的美味吧！