芒果干的熱量高嗎？相信這是大多數(shù)害怕長(zhǎng)胖的吃貨最想問(wèn)的問(wèn)題，對(duì)于美味的芒果干，想光吃不胖？還是別做白日夢(mèng)了！芒果干雖然是水果制成，但是熱量卻不低哦，在100克芒果干中，熱量高達(dá)380多卡，是一種熱量比較高的食物，不適合在減肥期間食用，如果大量食用的話，還可能會(huì)增加肥胖。

芒果干的熱量已經(jīng)趕超不少我們常見(jiàn)的高熱量食物了，比薯?xiàng)l、冰淇淋、蛋糕等都要高，因此大家要謹(jǐn)慎食用，注意分量。芒果干之所以熱量這么高，其實(shí)與它的制作過(guò)程是分不開(kāi)的，原本芒果這種水果的熱量并不是很高，只有30幾卡，但是芒果干在制作中不僅“縮水”了，而且還加入了不少糖分，這樣的目的是為了讓制出的芒果干更加甘甜，但同時(shí)也增加了熱量和脂肪，建議減肥大軍們要少吃一些哦！