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      1. 野雞肉怎么吃最補(bǔ)

        野雞肉怎么吃最補(bǔ)

        野雞肉是出了名的“難吃”,肉的口感并沒太驚艷,但卻是難得吃一次。畢竟野雞如今屬于國家三級(jí)保護(hù)動(dòng)物,也比較難碰上有野雞出售。所以,難得吃一次的話,野雞肉怎么吃最補(bǔ)呢?

        冬天的時(shí)候最適合吃香菇了,今天為大家介紹一道香菇豆豉蒸野雞的做法吧!

        主料:野雞肉1只

        輔料:干香菇6朵,豆豉1大匙

        調(diào)料:姜5克,蒜5克,干辣椒3個(gè),料酒適量,生抽2湯匙,老抽1湯匙,蠔油半湯匙,姜汁適量

        做法:

        1、野雞宰殺后要反復(fù)洗凈,去掉血污和血水,瀝干水分后斬件,如果怕胖的話可以將雞油順便去掉。

        2、往野雞肉里面加入全部調(diào)料,抓均勻后,腌漬1小時(shí),最少也不要低于20分鐘哈!

        3、腌漬的這段時(shí)間,可以將豆豉切碎,和干辣椒一起放入腌漬好的野雞肉里面,攪拌均勻。

        4、干香菇最好提前用溫水泡發(fā),姜切片,蒜切片。

        5、準(zhǔn)備一個(gè)容器,放泡發(fā)的香菇和姜片、蒜片墊底,放腌漬好的野雞連同豆豉、辣椒放在上面。

        6、在封口處包裹2-3層保鮮膜。

        7、準(zhǔn)備蒸鍋,燒開水后,就放入包著保鮮膜的容器,開大火蒸30-120分鐘。

        8、到鐘后,就打開保鮮膜,稍微攪拌一下,使汁液和野雞肉以及香菇混合均勻,靜置3分鐘然后才出鍋食用。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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