蓮子好吃，豬肚也不差，而將這兩種食材搭配在一起烹飪出來的蓮子燉豬肚，那口感可是相當(dāng)清香爽口的！但是在吃蓮子燉豬肚的時(shí)候，可要注意了，想要吃蓮子燉豬肚，還是要先將其食用注意事項(xiàng)get到手后再說哦！

Q：蓮子燉豬肚的食用注意事項(xiàng)有哪些？

A：在吃蓮子燉豬肚的時(shí)候，要注意蓮心不可與蟹、龜類一起吃，否則可出現(xiàn)某些不良反應(yīng)，患感冒者、便秘及痔瘡者、便秘和脘腹脹悶者最好也不要吃蓮子，這可是為了你的身體健康著想呢！

而對(duì)于豬肚，雖然豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胃激素、胃壁素、鈣、磷、鐵、消化酶及維生素B1與B2等這些對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于那些虛勞瘦弱者、脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者、中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者、體虛之人小便頗多者、小兒疳積者食用。但是因?yàn)樨i肚膽固醇含量較高，所以高血壓及心腦血管病患者，均應(yīng)少吃，否則會(huì)加重病情，反而有礙身體康復(fù)。

媽網(wǎng)小碎語：了解了上面關(guān)于蓮子燉豬肚的食用注意事項(xiàng)之后，大家就能夠放心的吃這道清香爽口的蓮子燉豬肚啦！不過，前提是你能吃，要是你已被列入蓮子豬肚的“黑名單”，那就要趕緊對(duì)它們繞道而行啦！