成茅廁蹲客？桃子KO便秘看這邊！桃子富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。說(shuō)起桃子，相信很多人都會(huì)在腦海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果斷能夠挑戰(zhàn)吃貨的味蕾。其實(shí)桃子不僅美味，它的作用也是非常贊的呢！想知道桃子除了能夠通便之外，還有哪些功效值得關(guān)注，那就要留意下面的精彩內(nèi)容了哦。

1、桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；大病初愈，氣色差？來(lái)點(diǎn)桃子，準(zhǔn)能讓你臉色好起來(lái)！

2、桃的含鐵量較高，對(duì)于缺鐵性貧血的人來(lái)說(shuō)可是非常好的寶物哦，貧血不舒服，來(lái)個(gè)桃子，擠走頭暈！

3、水腫病人害怕水果鈉多？不要害怕！桃子的含鉀多，含鈉少，水腫病人也能吃哦；

4、大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，桃子的桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，來(lái)上一點(diǎn)保準(zhǔn)你蹲茅廁也蹲得痛快！

5、血壓高，根本不敢亂吃東西啊！別心塞了，桃子就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。