懷孕可不可以吃鯧魚(yú)？懷孕當(dāng)然可以吃鯧魚(yú)，而且懷孕的時(shí)候吃鯧魚(yú)好處是的大大滴有！

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕的時(shí)候吃鯧魚(yú)可以幫助孕婦補(bǔ)充能量，因?yàn)轹K魚(yú)中的蛋白質(zhì)很豐富；并且還能幫助孕婦消除疲勞和改善食欲不振的狀況。

對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，孕媽媽們經(jīng)常吃鯧魚(yú)可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育和骨骼的發(fā)育，有利于胎兒的健康。

當(dāng)然了，孕媽媽們?cè)诔增K魚(yú)的時(shí)候還得注意控制下食用量，不要胃口來(lái)了就大吃大喝，多吃點(diǎn)別的新鮮食物！