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      1. 金鯧魚和鯧魚怎么做好吃

        金鯧魚和鯧魚怎么做好吃

        金鯧魚和鯧魚都是家常菜中不錯(cuò)的食材,這類海魚中的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,家中有老人小孩不妨經(jīng)常做一些來吃,那么金鯧魚和鯧魚這兩種不同類別的魚要怎么做才好吃呢?讓我們來看看這兩種魚的做法吧。

        【泡椒金鯧魚】

        準(zhǔn)備材料:金鯧魚、泡椒、姜、蔥、胡椒粉

        做法:

        1、將金鯧魚處理好后洗凈,在金鯧魚的表面劃上幾刀并瀝干水分;

        2、把鍋燒熱,用姜把鍋底擦一遍;

        3、在鍋中放入適量的油,放入金鯧魚,把它煎至兩面金黃取出;

        4、在鍋中留下少許油,把泡椒和姜末下進(jìn)去爆炒;

        5、把泡椒水也放入鍋中,燒開后放入煎好的金鯧魚,用小火慢燉,記得中間翻面,加入食鹽和胡椒粉調(diào)味;

        6、燜煮開后把鍋中的汁液淋在魚上,最后大火收汁,撒上香蔥即可。

        【孔雀開屏魚】

        準(zhǔn)備材料:鯧魚、枸杞、醬油、蒸魚豉油、料酒、胡椒粉、蔥、姜

        做法:

        1、把鯧魚處理干凈后去掉頭尾,在背部用刀切段,記住讓魚肚處相連;

        2、把切好的鯧魚放入碗中,加胡椒粉,生抽、鹽、料酒攪拌均勻后腌制20分鐘;

        3、將腌好的鯧魚放在盤中擺好孔雀開屏的造型;

        4、把蔥姜切絲,放在魚身上,并淋上蒸魚豉油;

        5、將盤子放入鍋中,蒸10分鐘左右,開鍋后拿下蔥姜絲,再淋一次蒸魚豉油;

        6、另起一鍋,將烹調(diào)油燒熱后潑在蒸好的魚身上,再用枸杞和蔥花點(diǎn)綴,上桌即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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