中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 水煮黑魚的做法

        水煮黑魚的做法

        黑魚肉柔滑鮮嫩,且營養(yǎng)豐富,水煮黑魚可是一道人氣美食,對于上班黨們來說,午飯期間來上一盆水煮黑魚,可是十足開胃,下飯哦!水煮黑魚的做法簡單,下面我們就來了解一下如何**吧!


        材料:黑魚1000克、黃豆芽200克、雞蛋清30克、辣椒(紅、尖、干)50克、姜50克、豆瓣100克、花椒5克、大蒜(白皮)50克、胡椒粉2克、料酒25克、味精5克、胡椒2克、白砂糖5克、鹽10克、小蔥20克、醋25克、醬油15克、芡粉10克。

        做法:

        1、將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,并把剩下的魚排剁成幾塊;

        2、將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘;

        3、頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制; 

        4、燒開一小鍋水,將豆芽洗凈后,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用; 

        5、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入45克豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒;

        6、出味后加入頭尾及魚排,轉(zhuǎn)大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加一些熱水,同時放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡)

        7、待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,35分鐘即可關(guān)火;

        8、把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中;

        9、另取一干凈鍋,倒入半斤油,待油熱后,關(guān)火先晾一下;

        10、然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味;

        11、注重火不可太大,以免炒糊;

        12、辣椒顏色快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果